Tips Diet Turunkan Berat Badan, Berikut Menu Sehat di Bawah Rp 50 Ribu

HALUANJATENG.COM — Artikel ini akan menyajikan tips diet untuk menurunkan berat badan.

Salah satu tips untuk menurunkan berat badan yakni dengan menyiapkan menu makanan yang sehat.

Tenang, menu ini sangat ekonomis karena di bawah Rp 50 ribu. Berikut menu untuk diet saat sarapan, makan siang dan makan malam:

Baca Juga: Resep Tahu Bakso Khas Semarang, Menu Praktis di Akhir Pekan

Menu Sarapan

1. Ubi dadu telur
- 100 gr ubi (Rp 4 ribu)
- 1 ikat bayam (Rp 3 ribu)
- Sejumput lada hitam
- 2 telur rebus (Rp 4 ribu)

2. Segelas teh hangat
- 1 sachet teh celup (Rp 1 ribu)
- ½ sdm gula

Baca Juga: Ingin Berat Badan Cepat Turun? Berikut 5 Rekomendasi Makanan Pembakar Lemak

3. Snack pagi
- 100 gr pepaya (Rp 4 ribu)

Menu Makan Siang

1. Nasi merah dan Ayam kemangi Thailand
- 200 gr dada ayam (Rp 10 ribu)
- 6 siung bawang putih
- 8 sdt kecap asin
- 4 sdm minyak goreng
- 3 tangkai daun kemangi (Rp 1 ribu)
- 6 buah cabai rawit merah

2. Snack siang 1 buah pisang dan selai kacang (Rp 4 ribu)

Baca Juga: Loker untuk Lulusan SMA/SMK di Purwokerto, Cek Kualifikasinya Di sini!

Menu Makan malam